Masaż stopami padanghata jest techniką ajurwedyjską, pochodzącą z południowych Indii. Wywodzi się z tradycyjnej sztuki walki „Kalarippayat”, której adepci masowali się nawzajem dla szybkiej regeneracji po dużym wysiłku fizycznym. Obecnie technika padanghata wykorzystywana jest w celu rozluźnienia i wzmocnienia całego organizmu oraz zabezpieczenia mięśni i stawów przed urazami, towarzyszącymi amatorskiemu i zawodowemu uprawianiu sportu. Padanghata […]

Masaż ipsilateralny jest zabiegiem terapeutycznym wykorzystywanym w lecznictwie i rehabilitacji, w celu przyspieszenia procesu gojenia się tkanek. Masaż ipsilateralny opiera się na neurofizjologicznym odruchu naczyniowo-ruchowym, występującym w pozostałych częściach chorej kończyny. Zabieg ten stosowany jest w przypadku różnego rodzaju urazów kończyn, gdy w miejscu zniszczenia tkanki niemożliwe jest wykonywanie jakichkolwiek działań przyspieszających gojenie. Technika masażu […]

Masaż izometryczny jest klasycznym zabiegiem leczniczym, wykonywanym najczęściej we wszelkiego rodzaju rehabilitacji pourazowej i pochorobowej, w szczególności w stanach niedowładu lub zaniku mięśni. Stosuje się go także w celach kosmetycznych – w kuracjach odchudzających i antycellulitowych. Masaż izometryczny jest zabiegiem stosunkowo krótkim, ale bardzo intensywnym. W uzasadnionych przypadkach stosować go można nawet dwa razy dziennie. […]

Masaż klasyczny to najpopularniejszy zabieg, znajdujący się w podstawowej ofercie każdego gabinetu masażu. W zależności od zastosowanej techniki, może on mieć różne działanie: wyciszające, pobudzające, przeciwbólowe, regenerujące, lecznicze, a nawet odchudzające. Masaż klasyczny wykorzystywany jest jako element wspomagający zwalczanie wielu chorób, w tym dolegliwości ortopedycznych, neurologicznych czy ginekologicznych. Znajduje też zastosowanie w ogólnych problemach zdrowotnych […]

Masaż Shantala opracowany został, w oparciu o hinduską meto­dę Shantala, przez francuskiego położnika Fryderyka Leboyera. Masażowi poddaje się dzieci od około 1-2 miesiąca życia aż do osiągnięcia pełnej samodzielności w poruszaniu się (około 3 roku życia). Masaż może być wykonany przez każdego, najlepiej jednak, aby była to osoba bliska dziecku – rodzic lub opiekun. Technika […]

Za ojczyznę masażu gorącymi kamieniami uważa się Indie, gdzie zabiegi tego rodzaju wykonywano w celu rytualnego oczyszczenia już 5000 lat temu. Wpływ gorących kamieni na łagodzenie różnego rodzaju bólów znano też w Starożytnym Rzymie. Obecnie masaż ten wykonywany jest przy pomocy gładkich, czarnych, bazaltowych kamieni, ogrzewanych przed zabiegiem do temperatury około 50 stopni. Do celów […]

Masaż gorącymi stemplami ziołowymi wywodzi się z Tajlandii, gdzie stosowany jest już od ponad 400 lat. Zgodnie z tradycją, zabieg ten wykonywany jest przy użyciu specjalnie przygotowanych, jednorazowych, bawełnianych sakiewek (stempli), wypełnionych aromatycznymi ziołami, owocami i przyprawami o właściwościach leczniczych. Masaż wykonuje się na tradycyjnym łóżku do masażu. Bezpośrednio przed rozpoczęciem masażu, stemple zanurza się […]

Shiatsu jest stosunkowo młodą japońską sztuką terapeutyczną, opartą na tradycyjnych dalekowschodnich praktykach medycznych, łączącą tysiącletnie techniki akupresurowe z nowoczesnymi, zachodnimi metodami masażu. Shiatsu oznacza z języka japońskiego „naciskać kciukami”, co doskonale oddaje charakter tej techniki masażu, nazywanej niekiedy „akupunkturą bez igieł”. Zgodnie z przyjętymi w shiatsu założeniami (zaczerpniętymi z filozofii i medycyny chińskiej), wszelkie choroby […]

Masaż kobiet w ciąży ma charakter relaksujący, wzmacniający oraz łagodzący. Wykonywać go powinni tylko i wyłącznie profesjonalni masażyści, przygotowani zarówno teoretycznie, jak i praktycznie do pracy z kobietami spodziewającymi się dziecka. Bezpieczeństwo stosowania tego zabiegu w przypadku każdej ciężarnej kobiety należy skonsultować z lekarzem ginekologiem prowadzącym ciążę. Technika masażu dla kobiet w ciąży Masaż w […]

Masaż bambusem to opracowany współcześnie zabieg relaksacyjny, bazujący na orientalnych technikach masażu, w którym obok podstawowych technik manualnych, wykorzystuje się bambusowe pałeczki i miotełki oraz elementy refleksoterapii. Techniki masażu bambusem (ugniatanie, rolowanie, przesuwanie, muskanie, oklepywanie) stosowane są w celach relaksacyjnych, leczniczych, drenujących i liftingujących. Zabieg ten jest bezpieczny dla alergików – bambus nie powoduje bowiem […]

Tak zwany masaż indiański jest techniką wywodzącą się z tradycyjnych prekolumbijskich systemów terapeutycznych, stosowanych przez mieszkańców Ameryki Środkowej i Południowej. Masaż indiański jest masażem profilaktycznym, mającym za zadanie wyrównać poziom energii całego ciała, a tym samym – utrzymać wysoką sprawność psychofizyczną oraz prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Technika masażu indiańskiego Masaż indiański wykonywany jest w klęku […]

Masaż balijski to metoda wykorzystująca tradycyjne indonezyjskie techniki masażu. Masaż balijski jest zabiegiem relaksującym i niwelującym bóle mięśniowe, przynoszącym fizyczne i psychiczne ukojenie. Ze względu na wysoką intensywność i skuteczne działanie, tradycyjna terapia balijska stanowi jedną z najpopularniejszych obecnie technik masażu. Technika masażu balijskiego Na czym polega wyjątkowość masażu z Bali? Przede wszystkim łączy on […]

Masaż Abhyanga jest zabiegiem terapeutycznym należącym do tradycji ajurwedyjskiej (systemu medycyny indyjskiej). Odwołuje się także do wiedzy na temat punktów marma (punktów witalnych) i nadis (kanałów energetycznych) rozmieszczonych w ciele człowieka. Abhyanga jest całościowym masażem olejowym, wykonywanym w celu przywrócenia równowagi psychofizycznej, usprawnienia pracy narządów oraz optymalnego odżywienia, ujędrnienia i uelastycznienia skóry. Abhyanga obejmuje masaż […]

Lomi Lomi Nui jest tradycyjnym hawajskim masażem relaksacyjnym i regenerującym. Nazwę tej techniki masażu tłumaczy się dosłownie jako „aksamitny dotyk miękką łapą zadowolonego kota”. W tradycji hawajskiej masaż ten odbywał się w świątyni na kamiennym ołtarzu i trwał od kilku godzin do kilku dni. Nad jego prawidłowym przebiegiem czuwali kahuni – mistrzowie uzdrawiania. Rytuał lomi-lomi […]

Masaż tajski narodził się 2500 lat temu jako zabieg terapeutyczno-relaksacyjny oparty na założeniach systemów medycyny i filozofii indyjskiej – ajurwedy oraz jogi. Stosowany pierwotnie w świątyniach przez tajskich mnichów, zyskuje sobie obecnie coraz większe grono zwolenników na całym świecie. Masaż tajski łączy techniki uciskowe (akupresura, refleksologia) oraz rozciągające (joga). Korzysta także z wiedzy o przepływie […]